米面粮油少吃,米面粮油少吃会怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米面粮油少吃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍米面粮油少吃的解答，让我们一起看看吧。

1. 少吃米面的好处和坏处？

少吃米面的好处和坏处？

少吃米面使人体不容易发胖，因为大米和白面都是碳水化合物，，荞麦面，和黎麦还有玉米面，红薯和士豆都是不错的选择，吃法也很多，坏处就是长时间不吃米和面容易导致营养不匀衡，使体内代谢不好，适当吃些杂粮对身体还是有好处的！

到此，以上就是小编对于米面粮油少吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于米面粮油少吃的1点解答对大家有用。