水果粮油日配图片大全视频（水果蔬菜粮油超市怎么样）

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本文目录一览：

芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠橙子+胡萝卜原料：橙子，胡萝卜。

黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

（图片来源网络，侵删）

榨汁水果搭配如下：红萝卜＋苹果＋柠檬。菠菜＋黄瓜＋苹果。西红柿＋黄瓜＋胡萝卜。芹菜＋苹果＋胡萝卜。青椒＋黄瓜＋苹果＋柠檬。苦瓜＋胡萝卜＋苹果。西兰花＋芹菜＋苹果。

1、橘果类：橙子、金桔、橘子、葡萄柚、柠檬、文旦、柚子、莱姆等。瓜果类：哈密瓜、香瓜、甜瓜、美人瓜、甜瓜、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、黄菇娘等甜味水果。核果类：樱桃、桃子、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等。

2、瘦果：草莓、菠萝莓等。芸香科：柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。葫芦科：瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）等。

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3、水果的种类名称有苹果、沙果、枇杷、山楂、梨、杏、樱桃、桃、李子、梅子、草莓、橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、葡萄、提子、蓝莓、蔓越莓、菠萝、柿子、西瓜、香蕉等。

4、浆果类：如草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，这类水果颜色鲜艳，在烹调上常作为装饰用，但运送及保存过程中容易受损。

5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。

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1、西葫芦蓝莓汁西葫芦含有大量纤维素，能有效促进肠胃蠕动，增加饱腹感，加上蓝莓的抗氧化能力，是一款非常适合减肥的果汁饮品。

2、最佳水果榨汁搭配大全：芒果双色果汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓西芹汁、芹菜梨汁。芒果双色果汁原料：芒果95克，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克。

3、制作方法：将所有的材料洗净，用榨汁机榨成汁，加入适量的蜂蜜调味即可。蓝莓和草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对于身体的代谢和消化都有很好的帮助。番石榴中的果胶能够帮助人体排除多余的脂肪和毒素，对于减肥也很有帮助。

1、芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠橙子+胡萝卜原料：橙子，胡萝卜。

2、火龙果+香蕉做法：火龙果、香蕉去皮切块2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。火龙果+西瓜做法：火龙果、西瓜去皮，后切块，2 种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁即可饮用。

3、黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

4、榨汁水果搭配如下：红萝卜＋苹果＋柠檬。菠菜＋黄瓜＋苹果。西红柿＋黄瓜＋胡萝卜。芹菜＋苹果＋胡萝卜。青椒＋黄瓜＋苹果＋柠檬。苦瓜＋胡萝卜＋苹果。西兰花＋芹菜＋苹果。

5、一）火龙果榨汁搭配（1）火龙果+猕猴桃材料：火龙果一个、猕猴桃两个。做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。功效：由于这两种水果都是富含丰富的维生素C，饮用具有补充维C的好处。

1、苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。

2、具体做法如下：【苹果泥】：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。

3、借助这些工具制作果泥就更加方便了，一般的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、水***、枇杷等果肉稍软的水果，直接不锈钢勺子刮取或者放入辅食机里搅拌成果泥就行了。若说要蒸的果泥，我推荐一道山药苹果泥，一道可以调节宝宝肠胃的水果泥。

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