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上夜班六千,上白班四千五送粮油选哪个好一点?
如果说你经济压力不是很大的话，建议还是上长白班。因为长白班对人体的损伤更小一点，长期上夜班，对人体的健康损伤会很大。但是如果家里经济条件比较紧张，需要尽快地挣更多的工资的话。
一般来说肯定选工资高的干啊，工作的目的不就是为了赚钱么？但要结合自身状况而定，身体受得了，那就去干；如果体质较弱，熬不了夜的，那就算了。
职业发展前景：如果夜班工作的稳定性和前景更为广阔和明确，建议优先选择夜班工作。薪资待遇：如果两种工作的工资待遇相差不大，建议选择夜班工作，因为在保险保障方面更加完善。
上夜班,熬夜,睡眠不足。吃什么水果,蔬菜能保持健康?
A、饮食： “夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。
两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。
鱼类：鱼类是优质蛋白质和欧米伽-3脂肪酸的重要来源。这些营养素可以促进皮肤细胞的再生和修复，改善皮肤质量。推荐选择富含脂肪的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼和鳕鱼。
碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于熬夜之后的睡眠。
※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
女朋友没吃过我做的饭菜,在她夜班的时候,给她送点我做的饭菜,她会感动...
你是男的，今天和相亲对象见过一次面，自我感觉还可以，她是个护士，明天上夜班，你准备晚上10点的时候撒个慌说在附近玩，然后给她送点夜宵去，我觉得你这么做是非常合适的，是能够给她制造小惊喜和小浪漫的啊。
女朋友上夜班，给他喊了外卖，她说有点儿小意外，说明她感觉到了你的关心爱护，有些小感动，她是一个对生活没有过多奢求的女孩。也说明你以前对她不够体贴，没有很好的去关心爱护她，所以这次让她感觉有点小意外。
你就说，亲爱的，我上夜班了，我会在夜里想着你的，你晚上睡觉的时候要盖好被子哟，别冷着了哦。
送饭挺实在的嘛，没有不可以啊。爱心晚餐啊，吼吼吼。
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